本网讯 万素贞 报道 2025年12月26日，我校深入开展心理关爱行动，进一步加强心理危机预防工作，携手江西省聆心心理咨询有限公司举办冬季心理健康主题教育活动。本次活动覆盖教师、学生、寝室长、楼长、宿管员等关键群体，累计参与达213人。
活动共举办3场专题讲座和2场团体心理辅导，旨在提升师生及后勤服务人员的心理健康素养和实际应对能力，逐步构建“教师—辅导员—学生—宿管员”四位一体的心理支持网络，共同守护学生心灵健康成长。
活动采取“工作坊+专题讲座”相结合的形式，坚持“分层分类，精准服务”原则，针对不同群体的角色和心理需求，设计差异化内容，突出实用性与互动性，贴合实际，得到了参与者的广泛好评。
江西省聆心咨询有限公司专家卜亚东，结合案例分析，围绕《学生常见心理问题识别与干预》为学生楼长、寝室长进行讲解，指导学生骨干如何观察室友心理状态、开展朋辈支持、及时转介资源，强调他们是校园心理预警网络的“前哨”。
面向辅导员们开展的《“心能量·师生活”压力管理与情绪调节》工作坊，通过破冰游戏、“情绪盲盒”分享等环节，促进了辅导员相互之间被看见与理解的共鸣。辅导员卢敏红感言：“这次心理团体辅导比书本理论更有实操性，收获了温暖与力量，不仅帮我释放了压力，更让我重新审视了辅导员工作的价值与意义，学会了用更科学，更从容的心态面对工作与生活”。
专家常彩霞为学生代表量身打造的《“遇见更好的自己”自我探索与压力应对》工作坊，通过“吹气球”、“压力拆解”、“区分想法与目标”等体验式活动，引导学生在安全包容的氛围中学习应对技巧，舒缓情绪，增强自我认知。
专家詹凤兰面向任课教师开展的是《压力管理与阳光心态》讲座，介绍了正念冥想、蝴蝶拍等实用心理调适方法，助力教师以积极心态应对工作与生活中的情绪波动。为宿管员定制的《懂学生·善沟道·爱自己》专题讲座，则聚焦于基础心理关怀技巧，提升她们与学生温暖沟通、简单安抚的能力。一位宿管员分享说：“没想到我们的关心这么重要，学了几招沟通方法，感觉以后跟孩子们谈心更有底气了”。
本次活动同时发放了《大学生心理健康自助手册》，倡导每个人做好自己心理健康第一责任人。
未来，校区将持续开展此类针对性活动，推动心理健康教育融入校园日常，着力营造更加健康、积极、温暖的校园氛围。我们期待通过系统培训，让每一位与学生接触密切的校园成员，都能成为心理健康知识的传播者和学生心理支持的重要力量。
初审：姜荣
复审：许强
终审：张雪飞
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